Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1480 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 41,11g | Karb: 264,59g.
Makan Pagi: Pempek, Pisang. Makan Siang: Telur Rebus Lunak, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Pisang, Putih Telur Matang, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Coklat, SariWangi Teh Asli, Pancake (Campuran Kering). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liza20592
|