Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
1416 kkal
|
Lemak: 75,48g | Prot: 88,46g | Karb: 103,16g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский. Makan Siang: Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Alpenland Йогурт 2,5%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Джаз Арахис Жареный Соленый, Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский, Яшкино Конфета Ярче. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ot60do50
|