Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1382 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 100,40g | Karb: 140,45g.
Makan Pagi: Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Makan Siang: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Говядина Отварная, Сэн Сой Фунчоза, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Malam: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Картофель Отварной, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Solgar Омега-3, VP Laboratory Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechkatanusha
|