Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1395 kkal
|
Lemak: 87,00g | Prot: 87,26g | Karb: 68,18g.
Makan Siang: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cará, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Tomates, Azeite de Oliva, Frimesa Nata. Makan Malam: Relíquia da Canastra Manteiga, Frimesa Nata, Vovó Hilda Pão de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Frimesa Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo. Camilan/Lainnya: Granola, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sementes Chia Secas, AdeS Leite de Amendoas, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Morangos, Banana Prata, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annauchi
|