Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
135,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
520 kkal
|
Lemak: 23,09g | Prot: 36,93g | Karb: 36,44g.
Makan Pagi: Salliselta Chia-Siemen, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Elovena Kaurahiutale, Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Makan Siang: Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced, Valio Raejuusto 2%, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Keitetty Kananmuna, Jäävuorisalaatti. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|