Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1872 kkal
|
Lemak: 67,61g | Prot: 120,10g | Karb: 198,15g.
Makan Pagi: Birote, Manteca de Cerdo, Guacamole, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. Makan Siang: Gomitas, Chosen Foods Aceite de Aguacate 100% Puro, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Guacamole, Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Manteca de Cerdo, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Duritos, Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas y Semillas, Arroz con Leche, Lala Leche Deslactosada Light, Pro Suplements Cut Z Pro Hidrolized Proteína , Bimbo Pan Cero Cero. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JosueeFit
|