Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
766 kkal
|
Lemak: 22,07g | Prot: 66,92g | Karb: 88,53g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Gym Chef Abobrinha Grelhada. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Menu + Leve Sopa de Legumes . Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio.molina
|