Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1133 kkal
|
Lemak: 32,55g | Prot: 64,75g | Karb: 141,45g.
Makan Pagi: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Mela, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino, Noci. Makan Siang: Riso, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi). Makan Malam: Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Farina Bianca. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellina98
|