Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1528 kkal
|
Lemak: 46,02g | Prot: 129,41g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Paulista Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Native Açúcar Demerara, Pão Francês, Regina Ovo Caipira, Qualy Margarina Cremosa. Makan Siang: Buchada, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pamplona Costela Suína Temperada , Abóbora Cabotia. Makan Malam: Melancia, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Soya Óleo de Soja. Camilan/Lainnya: Maizena Amido de Milho, Mu-Mu Doce de Leite, Queijo Branco, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regianenicolas
|