Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1062 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 49,80g | Karb: 109,08g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Integral. Makan Siang: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Naturale Suco de Laranja. Makan Malam: Naturale Suco de Laranja, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guischneidrr
|