Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
657 kkal
|
Lemak: 19,90g | Prot: 74,13g | Karb: 46,03g.
Makan Pagi: Pate de atum, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Melão Amarelo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Cenouras, Tomates, Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Elma Chips Amendoim sem Pele, Hershey's Chocolate 40% Cristal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biacaes
|