Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
437 kkal
|
Lemak: 16,50g | Prot: 25,70g | Karb: 52,60g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Water, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon. Makan Siang: Kroger Hard Cooked and Peeled Eggs Cage-Free, Galbani String Cheese. Camilan/Lainnya: DietWorks Apple Cider Vinegar Gummies. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|