Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1237 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 60,41g | Karb: 81,65g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Жареное Яйцо, Cheese Voyage Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные. Makan Siang: Запеченные или Жареные Креветки, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры. Makan Malam: Orion Чокопай, Bounty Bounty , Татошкина Кухня Пирог с Капустой . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|