Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1700 kkal
|
Lemak: 77,45g | Prot: 101,38g | Karb: 145,80g.
Makan Pagi: Яичница с сыром и помидорами. Makan Malam: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Эклер, Плов. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Манго. lagi...
|
|
2459 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Hiking - 30 menit, Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Menyusui - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonya.goudina.96
|