Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1850 kkal
|
Lemak: 57,35g | Prot: 77,20g | Karb: 260,41g.
Makan Pagi: Суп из Сайры, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Кисель, Картофель Тушеный с Курицей, ВкусВилл Хлеб Украинский. Makan Malam: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Camilan/Lainnya: Штолле Пирог с Сельдью. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ananasik_stasya
|