Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1505 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 68,63g | Karb: 226,61g.
Makan Pagi: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Яйцо (Целое). Makan Siang: Смешанный Зеленый Салат, Goodtraditions Топленое Масло ГХИ, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Makan Malam: Шарлотка с Яблоками, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Dabur Чаванпраш, Банан, Parmalat Йогурт Безлактозный Comfort, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kg_oblaka
|