Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
842 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 81,64g | Karb: 67,29g.
Makan Pagi: Alnatura Amaranth Gepufft, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Himbeeren, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Ja! Skyr Natur. Makan Siang: Blumenkohl, Iglo Pangasius Paniert. Makan Malam: Netto Snack-Gurken, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt . lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Zumba - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|