Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1024 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 64,78g | Karb: 107,40g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 大白菜, 美味堂 大千六一絲, 香菇, 炒花菜, 金豐盛 美式香辣BBQ醃雞翅, 愛上新鮮 花椰菜米, iFit 海南雞油拌飯. Camilan/Lainnya: 義美 健康取向蘇打餅乾, 黑丸 嫩仙草, 王師父 松子酥, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|