Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1702 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 153,66g | Karb: 151,85g.
Makan Pagi: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Makan Siang: Батон, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Сахар. Makan Malam: Швепс Индиан Тоник, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Bombbar Whey Protein Малина, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|