Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
2427 kkal
|
Lemak: 81,62g | Prot: 161,45g | Karb: 253,61g.
Makan Pagi: Miele, Myprotein Impact Whey Isolate, Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Colbat Protein Oatmeal, Uovo. Makan Siang: Misura Crackers Integrali, Sugo di Pomodoro, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Makan Malam: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Maitre Jean Pierre Baguette. Camilan/Lainnya: Noce di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Nocciole, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|