|
давно меня не было 😁 новая цифра на весах
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
651 kkal
|
Lemak: 29,57g | Prot: 48,17g | Karb: 47,30g.
Makan Pagi: Guarchibao Чай Детокс, Вареное Яйцо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Greenland Feta Style, Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Редис, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Угощение Славянки Кабачки до Чарочки, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Басмати Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastena_Blackcat
|