Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
693 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 29,77g | Karb: 73,04g.
Makan Malam: Gurke (mit Schale), Mazola Keimöl, Born Tomatenketchup, Semmelbrösel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ei. Camilan/Lainnya: Das Gesunde Plus Calcium, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Westminster Erdbeere Tee, Kaffee, Jetgum Bubble Gum Zuckerfrei. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Memasak - 5 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 55 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|