Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1193 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 47,08g | Karb: 139,99g.
Makan Pagi: Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Terung, Santan, Indofood Bumbu Rendang, Ayam Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Tape Ketan Putih, Martabak Telur, Melon, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soffyana
|