Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1517 kkal
|
Lemak: 63,84g | Prot: 87,13g | Karb: 149,96g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Молоком и Сахаром, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной. Makan Malam: Фруате Йогурт 1,5%, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Соленые Крекеры, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aijamalll
|