Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1129 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 125,70g | Karb: 45,23g.
Makan Pagi: Amadori Arrosto di Petto di Pollo , Franch tost, Zespri Kiwi Gold. Makan Siang: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Realvalle Macinato Magro di Bovino. Makan Malam: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Tacchino, Bertolli Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Myprotein Burro di Mandorle , Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Optimum Nutrition Hydro Whey, Proteine di Soia Isolate. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gavi89
|