Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2435 kkal
|
Lemak: 93,66g | Prot: 159,14g | Karb: 192,80g.
Makan Pagi: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. Makan Siang: Ananas, Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Magerquark. Makan Malam: Migros Rindshüftsteak Mariniert, Migros Cherrytomaten, Karotten, Champignons, Rügenwalder Vegane Mühlen Cordon Bleu, Greyerzer, Maiswaffeln, Camembert, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Avocado. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Coop Fine Food Zuger Kirschtorte, Aperol Aperol Spritz. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|