Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2014
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3733 kkal
|
Lemak: 143,38g | Prot: 152,19g | Karb: 460,27g.
Makan Pagi: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Ja! Reines Rapsöl, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Räucherlachs, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Gutfried Geflügelwurst, Mischkornbrot, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Aldi Magerquark, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Südzucker Zucker, Fettarme Milch, REWE Butter Spritzgebäck. lagi...
|
|
2596 kkal
|
Latihan:
rad 1 - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|