Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1555 kkal
|
Lemak: 69,69g | Prot: 94,64g | Karb: 132,30g.
Makan Pagi: Блинчики с рисовой мукой, Магнит Банан, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Арахисовый Джо Арахисовая Паста. Makan Siang: Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Капуста тушеная с курицей, Картофельное пюре. Makan Malam: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Блинчики с рисовой мукой, Красное Яблоко, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|