Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 123,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
2026 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 166,32g | Karb: 267,14g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Makan Siang: Antep Dürüm, Edeka Salatmix Excellent, Salatgurke, Gut & Günstig Tomatenmark, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Gurkentopf. Makan Malam: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|