Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1086 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 86,99g | Karb: 89,89g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Hofburger Käse-Snack Leicht, REWE Bio Apfel-Mangomark, Aldi Bio Magerquark. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel, Kohlrabi. lagi...
|
|
3972 kkal
|
Latihan:
Radfahrern indoor - 41 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|