Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
761 kkal
|
Lemak: 23,71g | Prot: 51,01g | Karb: 92,35g.
Makan Pagi: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과 (껍질 제외), 구운계란, 아몬드, 무염으로 구운 캐슈 너트. Makan Siang: 밤고구마, 바르닭 수비드 닭가슴살 저염, 가지구이. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnesumiii
|