Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
654 kkal
|
Lemak: 17,41g | Prot: 29,55g | Karb: 86,37g.
Makan Pagi: X-Tra Vadelmakeitto Light, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Kurkku, Fazer Amica Jauhelihakastike, Peruna. Makan Malam: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Valio Oltermanni. Camilan/Lainnya: Pirkka Miniluumutomaatti. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|