Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1683 kkal
|
Lemak: 81,74g | Prot: 57,38g | Karb: 172,13g.
Makan Pagi: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, ВкусВилл Яйцо Куриное, Черный Кабан Бекон. Makan Siang: Папа Может Сосиски Филейные, Увелка Гречка . Makan Malam: Сибирский деликатес Вареники с Картофелем и Грибами, Ложкарев Пельмени из Индейки, Большая Кружка Сметана 15%, Сельдерей, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Nestle Кит Кат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lotte Choco Pie. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|