Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1427 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 103,34g | Karb: 128,70g.
Makan Pagi: Bio Basis Müsli Cerealmix, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig , Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gurke (mit Schale), Tomaten, Leerdammer Leger, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Bauern Brötchen mit Sauerteig & Roggenmehl. Makan Siang: Gekochtes Ei, Leinöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Mister Wraps Protein Wraps, Rapsgold Reines Rapsöl. Makan Malam: Activia Himbeere. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henryetha
|