Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1456 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 76,79g | Karb: 184,43g.
Makan Pagi: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Свиная Корейка (Вырезка), Кофе. Makan Siang: Своя Компания Классическая Филадельфия , Суши-Профи Ролл Сякэ Темпура, My Box Ролл Киото. Makan Malam: Протеин Бар Батончик Карамель, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Картофель Фри, Ашан Бедро Индейки Гриль , Яйцо (Целое), Перекресток Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceMeat
|