Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
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1919 kkal
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Lemak: 45,41g | Prot: 226,85g | Karb: 144,90g.
Makan Pagi: 麦ごはん, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュ 納豆. Makan Siang: 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), BASE BREAD シナモン, ローソン 活ちくわ, マイプロテイン Impact Whey Protein, BASE BREAD. Makan Malam: 鶏胸肉(皮なし), 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ファミリーマート グリルチキン 炭火やきとり風味. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan satoru.n15
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