Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1325 kkal
|
Lemak: 36,28g | Prot: 110,49g | Karb: 143,04g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉, 林鳳營 低脂鮮乳. Makan Siang: 蘋果（去皮）, 炒空心菜, 豆腐, 涼拌黃瓜, 雞腿（不吃皮）, 白飯. Makan Malam: 雞肉（不吃皮）, 炒高麗菜, 白飯, 煮熟的綠色椰菜. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YUSHAN WU
|