Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1381 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 78,21g | Karb: 179,23g.
Makan Pagi: 동태전, 호박전, 육전, 잡곡밥. Makan Siang: 매일 매일두유 고단백, 삶은계란, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. Makan Malam: 서브웨이 슈레드 치즈, 서브웨이 아보카도, 서브웨이 쉬림프 . Camilan/Lainnya: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 칸타타 아이스 블랙커피, 솔직단백 블루베리치즈케익. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|