Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1555 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 74,67g | Karb: 175,98g.
Makan Pagi: Prezunic Pão de Forma, Itambé Leite em Pó Integral, União Açúcar Refinado, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Maçã. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leehhleao
|