Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1541 kkal
|
Lemak: 67,08g | Prot: 92,46g | Karb: 158,70g.
Makan Pagi: Bonfesto Моцарелла, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог на завтрак, Хлебец. Makan Siang: Чай, Меридиан Салат "Китайский" с Овощами в Соевом Соусе, Рис Отварной, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Китайские Новости Курица в Кисло-Сладком Соусе . Makan Malam: Груша, Персики, Чай с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Вареное Яйцо, Сити Гурмэ Тушеная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Helga☆
|