Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1006 kkal
|
Lemak: 34,02g | Prot: 57,67g | Karb: 124,45g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Labu Siam, Pisang, Sambal Goreng, Tomat, Wortel Dimasak, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liza20592
|