Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
2035 kkal
|
Lemak: 98,62g | Prot: 109,49g | Karb: 179,52g.
Makan Pagi: Дядя Ваня Фасоль, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Растворимый Кофе (из Порошка), Махеевъ Джем Клубничный, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арла Сыр Натура Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Роскар Яйца Куриные. Makan Siang: Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Морозко Наггетсы Куриные Хрустящие, Грейпфрут (Розовый и Красный), Макдоналдс Соус Сырный, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Китайская Капуста, Дядя Ваня Фасоль, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Джем Клубничный, Ярче Банан, Свежее Завтра Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ProstoStress
|