Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
2100 kkal
|
Lemak: 97,63g | Prot: 78,27g | Karb: 229,80g.
Makan Pagi: Bolo Mole, Queijo de Manteiga, Queijo Coalho, Pão Francês. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Frango ou Peru. Makan Malam: Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Kibon Magnum Clássico, Enroladinho de Salsicha, Coxinha. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na força do raiva
|