Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1197 kkal
|
Lemak: 59,29g | Prot: 80,94g | Karb: 67,62g.
Makan Pagi: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. Makan Siang: Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, Перекресток Медальон из Семги. Makan Malam: Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Bonduelle Рис из Цветной Капусты , Приготовленная Брокколи (Свежая), Elementaree Рыба Мерлуза, Elementaree Картофель Су-Вид, Выборжец Шампиньоны , Elementaree Соус Чаудер, ФЭГ Лук Маринованный Красный. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|