Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
1799 kkal
|
Lemak: 59,49g | Prot: 92,86g | Karb: 210,14g.
Makan Pagi: Вологодское Яйцо, Monini Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Monini Оливковое Масло, Брокколи, Кабачки Жареные, Приготовленная Морковь. Makan Malam: Куриное Филе, Пицца Суши Вок Васаби, Elementaree Рыбный Соус, Рогачев Сгущенка, Elementaree Кокосовое Молоко, Aroy-D Рисовая Лапша 3 Мм, Менза Битые Огурцы. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|