Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1793 kkal
|
Lemak: 76,47g | Prot: 106,46g | Karb: 169,31g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Окей Сушки Малютка Ванильные, Окей Окунь Морской Жареный. Makan Malam: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Alpen Gold Молочный Шоколад, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan child-forever2017
|