Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
2148 kkal
|
Lemak: 101,61g | Prot: 98,16g | Karb: 241,82g.
Makan Pagi: Auricchio Сыр Grana Padano , Бразильские Орехи, Запеканка с творогом, бананом, кукурузной мукой, Запеканка с творогом, бананом, кукурузной мукой, Дыня, Дыня. Makan Siang: Auricchio Сыр Grana Padano , Миндаль, Миндаль, Auricchio Сыр Grana Padano . Makan Malam: Бразильские Орехи, Valio Cheese Oltermanni 17%, Нектарин, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|