Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
674 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 16,94g | Karb: 15,83g.
Makan Pagi: Café, Mate Amargo. Makan Siang: Nueces. lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luisrojo
|