Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 48,14g | Karb: 176,60g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, La Huerta Rajas Poblanas, Café con Leche, Jugo Verde. Makan Siang: Papa Cocida, Agua, Salchicha o Perro Caliente en Pan. Makan Malam: Ensalada de Nopales, Arroz a la Mexicana. Camilan/Lainnya: Fresas, D'Gari Gelatina de Agua. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianavega393
|