Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
524 kkal
|
Lemak: 9,68g | Prot: 23,57g | Karb: 82,39g.
Makan Pagi: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Oltermanni 17%. Makan Malam: Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Огурец (с Кожурой), SJO Kalapihvi. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariia.tuhu
|